Academia Focus Club realiza palestra sobre nutrição

Nutricionista Bárbara Spagnol
Nutricionista Bárbara Spagnol

Em comemoração a Semana da Mulher, a academia Focus Sport Club, realizou uma palestra sobre Nutrição com a renomada nutricionista esportiva e fitoterapeuta funcional, Bárbara Spagnol, da Clinica Vertú.

Bárbara, falou sobre a importância de uma alimentação balanceada e do perigo das dietas da moda, que até podem emagrecer, mas também, causar grandes problemas para a saúde.

Durante a palestra, onde foram abordados diversos temas, como leite, soja, suplementos, adoçantes, glúten, entre outros, as alunas puderam tirar muitas de suas dúvidas.

Mas o mais importante, foi que não devemos seguir dietas postadas em Instagran, Facebook ou mesmo passadas por amigos.  Somente um nutricionista  poderá avaliar o seu caso, sua saúde, saber o que você pode ou não tomar, o que deve ser tirado de seu cardápio e o que deve ser incluído. O que é bom pra uns, pode ser veneno para outros!

 

 

 

JC Limeira - Todos os direitos reservados 2016 | Desenvolvido por FMTurati WebDesign